Upał ciepłych i słonecznych dni już daleko za nami. Spadek temperatur sprawia, że chcemy schronić się pod kołdrą. Ciepło uwalnia przyjemne uczucie błogiego szczęścia i sprzyja chwilom absolutnego relaksu.
Aby zapomnieć o stresie dnia i odpocząć, nie ma nic lepszego niż oddawanie się ulubionej aktywności w cieple. Na przykład biorąc gorącą kąpiel lub prysznic. Gorący prysznic zapewnia uczucie otulenia i miękkości. Koniec ze stresem! Poświęć chwilę na zapomnienie i ciesz się dobrym samopoczuciem.
Dodaj kilka kropli olejku lawendowego, aby uzyskać przyjemny i relaksujący zapach. Skorzystaj z tej chwili relaksu i zrób sobie masaż lub peeling. Poprawisz krążenie krwi. Nie ma jednak potrzeby pozostawania 24 godziny na dobę w łazience. Istnieją inne sposoby na cieszenie się dobroczynnym ciepłem w domu, takie jak ciepły koc. Idealny podczas oglądania ulubionego serialu.
Ciepło łagodzi ból w przypadku skurczy mięśni
Po wysiłku fizycznym ciepło może być twoim najlepszym przyjacielem. Poprzez mały lub duży wysiłek odczuwamy wpływ aktywności fizycznej na nasze mięśnie. Zwłaszcza gdy wznawiasz ulubioną sesję sportową. Aby przezwyciężyć te skurcze mięśni, ciepło jest ponownie doskonałym rozwiązaniem, które zmniejsza napięcie i łagodzi sztywność. Jego działanie rozszerzające naczynia krwionośne umożliwia lepszy przepływ krwi.
Zalety ciepła na Twojej skórze
- Regeneruje skórę,
- Wspomaga ukrwienie,
- Uwalnia toksyny poprzez rozszerzenie porów skóry,
- Przygotowuje skórę do głębokiego złuszczania,
- Skóra lepiej wchłania nałożone balsamy.
Już niedługo powróci do Nas słoneczna aura i będzie można otulić się ciepłem słońca w dowolnym miejscu na świecie. Nie ma więc na co czekać zaplanuj swoją podróż już dziś, poznaj najpiękniejsze miejsca w Chorwacji i zajrzyj do poniższego artykułu https://www.exploris.pl/odkryj-piekno-chorwackich-miast-vrboska/